“Het gaat om het proces”
“Het gaat om het proces.”
Dit heb je vast wel eens gehoord. Waarom is dit zo’n winnende strategie om al je doelen te crushen?
Vaak raak je ontmoedigd door de grote van het woord einddoel en hoe ver je hier nog vanaf staat. Of het nou een boek schrijven is, miljonair worden of 20 kg afvallen betreft: het lijkt zo ver weg en totaal niet haalbaar.
Houd de focus op het proces, breng je je aandacht terug naar het NU. Het gaat er alleen maar om dat je op dit moment, NU, de juiste dingen doet om je een mini stap dichter bij je doel te brengen. Vergelijk het met een alcoholist die de drank wil laten staan: om succesvol te zijn, moet je in ieder geval NU dit biertje laten staan. Zo leef je van moment tot moment, van training naar training, van maaltijd naar maaltijd. Elk moment geeft kans op succesbeleving.
Verandering is niet onmogelijk. Het kost alleen tijd, aandacht en energie. Neem je verantwoordelijkheid om NU, in dit moment, in deze training, het juiste te doen. Je weet wat je te doen staat, wat je taak nu is. Houd op met zeuren en ga aan het werk. Doe NU het juiste, maak je geen zorgen over later.
De focus op het proces werkt ontspannend, de lading gaat van het einddoel af en wie weet ga je wel een klein beetje genieten van de reis!
Succes!
Eelke