Groepslessen
Hoe je gezonder, fitter en beter in je vel komt te zitten is voor iedereen anders.
Small Group Personal Training Enschede
Sport je liever samen in een vaste groep met gelijkgestemden? Dan is Small Group Personal Training (SGPT) wellicht iets voor jou. In de 45-minuten durende workout’s wordt ook ruimte gemaakt voor een stuk verdieping op het gebied van leefstijl. Elke maand staat in het teken van een thema, zoals voeding, slaap, stress, mindset of trainingsleer. Daarnaast heb je elke maand een korte evaluatie met je coach over jouw progressie op het gebied van je doelen: waar loop je nog tegenaan en welke dingen heb je al goed geimplementeerd in je leefstijl? Bij SGPT heb je de optie om één keer (€79,95 per 4 weken) of twee keer (€119,95) per week te trainen. Dit is ook te combineren met onze andere producten ‘personal training’ of ‘zelfstandig fitnessen’. In ons vrijblijvende intake gesprek kunnen we je adviseren over de mogelijkheden, passend bij jouw kennis, niveau, ervaring, doel en portemonnee!
Maandag
09:30 uur – Sixties (60+) Groepsles
19:30 uur – Circuit training
Dinsdag
19:30 uur – SGPT (vanaf januari 2025)
Woensdag
19:30 uur – Circuit training
Donderdag
09:30 uur – Sixties (60+) Groepsles
19:30 uur – SGPT (vanaf januari 2025)
Vrijdagdag
19:30 uur – Circuit training
Zaterdag
08:45 uur – SGPT (vanaf januari 2025)
Groeplessen Enschede
Een lekkere circuittraining doen als aanvulling op je eigen workouts? Dat kan in onze gratis groepslessen, welke onderdeel zijn van ons all-in abonnement. Je doet samen in wisselende groepen een workout die de trainer voor die dag heeft voorbereid. Doe nieuwe inspiratie op voor je eigen trainingsschema en leer de juiste techniek van verschillende oefeningen in een sociale setting!