Een mooie foto van onze dumbells. Natuurlijk staan deze dumbells voor wat wij op dagelijkse basis met onze klanten doen, maar ook voor wat krachttraining daadwerkelijk in houdt. Het belangrijkste is volharding. Elke training weer komen opdagen. Dat doet iedereen op z’n eigen niveau. Dingen doen waar je niet per keer het resultaat van ziet. Je hoopt dat je over een paar maanden of een half jaar de verbetering gaat zien. En trust me, dat laatste, daar zorgen wij wel voor! Als personal trainers zijn wij jouw stok achter de deur en bieden we kennis en kunde, zodat je zelf bepaalde dingen niet opnieuw hoeft uit te zoeken. Dit scheelt tijd en moeite, ondanks dat we je ook heus het vuur aan de schenen gaan leggen!

De gewichten staan ook symbool voor de uitdagingen die het leven biedt: je moet op komen dagen en soms zware of lastige dingen doen. Er steeds weer staan. Constant kleine stapjes zetten en af en toe wat discomfort kunnen dragen of een keer falen, net als met het tillen van zware gewichten. Als je er mentaal, fysiek en emotioneel voor kiest om deze dingen te gaan doen, dan zul je zien dat je dingen voor elkaar bokst, waarvan je ze nooit mogelijk had geacht!

Niet elke actie leidt daarbij direct tot een resultaat. Vergelijk het met een ijsblokje dat in een koude kamer ligt. In de kamer is het -7 graden. Langzaam warmt de temperatuur in de kamer op, -6, -5, -4… Het ijsblokje blijft natuurlijk bevroren, toch is er wel degelijk iets gebeurd. Dan wordt het -3, -2, -1… Geen verschil. Dan pas, bij nul graden celsius, ga je verschil zien: het blokje begint te smelten. Het traject naar een betere gezondheid en een fittere versie van jezelf is hiermee te vergelijken. Je investeert en doet moeite, zodat daar direct resultaat van te zien. Maar: houd vol. Het komt echt. 

De dumbells staan dus symbool voor hoe wij als trainers in het leven staan. Elke dag een beetje bijschaven aan de hand van de resultaten die je boekt  om zo de uiteindelijke doelen te gaan bereiken waar onze klanten van dromen. Practise what you preach!

Eelke